Sopa de abóbora e hortelã

Sopa de abóbora e hortelã

3.7 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
abóbora cortada em pedaços
300 g
tomate em pedaços
380 g
hortelã só as folhas
5 pés de
água
500 g
couve-flor
300 g
sal
½ c. chá de
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 219.8 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 278.5 kJ / 66.6 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

30 Min

Sopa de tomate

45 Min

Sopa de tomate com manjericão

35 Min

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 Min

Sopa de tomate com burrata

35 Min

Caldo-verde com batata-doce

45 Min

Sopa de entulho

1 Std. 30 Min

Gaspacho

10 Min

Salmorejo

25 Min

Creme de abóbora e tomate

35 Min

Sopa de agrião

35 Min

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 Min

Εμφάνιση όλων