Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1007 kJ / 241 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby Verdes e Alternativas 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fogaça

3ωρ.

Bolo de maçã e caramelo

1ωρ. 15 λεπτ.

Bolo de três leites

2ωρ.

Bolo de chocolate recheado

1ωρ.

Felisminas

45 λεπτ.

Bolo estrela

1ωρ. 40 λεπτ.

Bolo de amêndoa com ovos-moles

2ωρ. 20 λεπτ.

Salame de chocolate e pistácio

4ωρ. 15 λεπτ.

Bolo de chocolate e framboesa

4ωρ. 20 λεπτ.

Chiffon de laranja quase sem açúcar

1ωρ. 15 λεπτ.

Torta algarvia

50 λεπτ.

Bolo de tâmaras

3ωρ.

Εμφάνιση όλων