Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1007 kJ / 241 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby Verdes e Alternativas 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolo de São Martinho

1ωρ. 20 λεπτ.

Bolachas de abóbora da Sena

1ωρ. 25 λεπτ.

Queques de laranja

30 λεπτ.

Ferraduras

1ωρ. 35 λεπτ.

Bolo de espinafres e cenoura

1ωρ. 5 λεπτ.

Bolo de azeite

50 λεπτ.

Bolo com cobertura de leite condensado e morango

2ωρ. 30 λεπτ.

Speculoos (Bolacha flamenga)

1ωρ. 10 λεπτ.

Bolo de amêndoa e chocolate

50 λεπτ.

Brownies de beterraba

45 λεπτ.

Bolo de abóbora com recheio de chocolate

1ωρ. 20 λεπτ.

Queques de baunilha com pepitas de chocolate

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων