Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1007 kJ / 241 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby Verdes e Alternativas 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pãezinhos de leite

4ωρ.

Brownies com doce de leite

35 λεπτ.

Tarte de amêndoa

50 λεπτ.

Bolo base

1ωρ. 50 λεπτ.

Bolo de 1 ovo

35 λεπτ.

Brigadeirão

1ωρ. 45 λεπτ.

Chiffon de laranja

1ωρ. 30 λεπτ.

Delícia de chocolate

40 λεπτ.

Bolo rápido

50 λεπτ.

Waffles com mel e frutos secos

40 λεπτ.

Trança

1ωρ.

Brownies de beterraba

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων