Sopa de amêndoa

Sopa de amêndoa

4.4 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 doses

Υλικά

  • arroz integral
    50 g
  • amêndoa s/ pele
    100 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    100 g
  • tomate em pedaços
    100 g
  • azeite
    30 g
  • água
    1250 g
  • sal
    1 c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo caldo de legumes
  • curgete cortada em cubos
    250 g
  • abóbora cortada em cubos
    200 g
  • cenoura cortada em cubos
    100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 631 kJ / 151 kcal
Λιπαρά 11 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων