Sopa cremosa de aspargos

Sopa cremosa de aspargos

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porções

Υλικά

aspargos brancos descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)
400 g
batata cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em metades
50 g
dente de alho
1
água
700 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes (para 0,5 l)
sal a gosto
¼ - ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó a gosto
1 - 2 pitadas de
queijo cremoso
50 g
50 g queijo fundido
creme azedo, 20% gordura
50 - 100 g
50 - 100 g iogurte grego
folhas de salsa fresca e picadas
3 ramos de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 325 kJ / 77 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ABC da Thermomix™ 178 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmorejo

Salmorejo

25 λεπτ.

Sopa de feijão-frade e espinafres

Sopa de feijão-frade e espinafres

35 λεπτ.

Sopa de tomate e repolho

Sopa de tomate e repolho

50 λεπτ.

Sopa de brócolos e queijo

Sopa de brócolos e queijo

40 λεπτ.

Sopa de feijão frade com coentros

Sopa de feijão frade com coentros

30 λεπτ.

Creme de espinafres

Creme de espinafres

40 λεπτ.

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35 λεπτ.

Sopa de grão com agrião e chouriço

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 λεπτ.

Creme de ervilhas da avó Adília

Creme de ervilhas da avó Adília

35 λεπτ.

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

45 λεπτ.

Sopa de tomate e beringela

Sopa de tomate e beringela

35 λεπτ.

Sopa de tomate

Sopa de tomate

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων