Sopa de grão de bico com espinafre

Sopa de grão de bico com espinafre

4.8 98 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 porções

Υλικά

espinafre fresco picado grosseiramente
300 g
grão de bico seco
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços (3 cm)
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
dentes de alho
3
nabo (προαιρετικό πεδίο) cortado em pedaços (3 cm)
100 g
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 408 kJ / 98 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ABC da Thermomix® 173 Συνταγές
Διεθνώς

ABC da Thermomix™ 178 Συνταγές
Διεθνώς

Seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

30 λεπτ.

Sopa de tomate

45 λεπτ.

Sopa de tomate com manjericão

35 λεπτ.

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 λεπτ.

Sopa de tomate com burrata

35 λεπτ.

Caldo-verde com batata-doce

45 λεπτ.

Sopa de entulho

1ωρ. 30 λεπτ.

Gaspacho

10 λεπτ.

Salmorejo

25 λεπτ.

Creme de abóbora e tomate

35 λεπτ.

Sopa de agrião

35 λεπτ.

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων