Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa marroquina apimentada de lentilhas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porções
Υλικά
-
cebola cortada em metades150 g
-
azeite40 g
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
coentro em pó1 c. chá de
-
cominho em pó1 c. chá de
-
páprica doce em pó1 c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó mais q.b para temperar¼ c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
cúrcuma em pó½ c. chá de
-
pimenta caiena em pó¼ c. chá de
-
noz moscada em pó¼ c. chá de
-
água750 g
-
2 cubos de caldo de legumes (para 0,5 l)caldo de legumes caseiro2 c. chá cheia de
-
lentilha vermelha100 g
-
tomate pelado enlatado, em pedaços800 g
-
pimenta do reino preta em pó
-
sal a gosto1 pitada de
-
coentro fresco apenas as folhas, para decoração2 - 3 ramos de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porção
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
991 kJ /
236 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ABC da Thermomix™
178 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30 λεπτ.
Sopa de tomate
45 λεπτ.
Sopa de tomate com manjericão
35 λεπτ.
Creme de legumes com sementes de abóbora
40 λεπτ.
Sopa de tomate com burrata
35 λεπτ.
Caldo-verde com batata-doce
45 λεπτ.
Sopa de entulho
1ωρ. 30 λεπτ.
Gaspacho
10 λεπτ.
Salmorejo
25 λεπτ.
Creme de abóbora e tomate
35 λεπτ.
Sopa de agrião
35 λεπτ.
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 λεπτ.