Erbsen-Curry-Suppe

Erbsen-Curry-Suppe

4.6 306 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Sonnenblumenöl
    30 g
  • gelbe Paprika in Stücken
    200 g
  • Erbsen, TK aufgetaut
    500 g
  • Wasser
    650 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 ½ geh. TL
    1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • grüne Currypaste (z.B. von Wan Kwai), nach Geschmack
    1 - 1 ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Schmand
    200 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 228 kcal / 957 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 15 g
Φυτικές ίνες 6.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων