Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

4.1 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 banane coupée en morceaux (congelée de préférence)
100 g de pousses d'épinards frais
100 g d'ananas frais coupé en morceaux

100 g d'ananas au sirop, en tranches, égoutté et coupé en morceaux
1 c. à soupe de beurre de cacahuète

2 c. à soupe de cacahuètes grillées à sec, non salées
250 g de boisson végétale à l'amande
1 yaourt à la noix de coco (125 g)
150 g de glaçons

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 138 kcal / 573 kJ

Πρωτεΐνη 3.32 g

Λιπαρά 5.27 g

Υδατάνθρακες 13.29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brunch 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boisson rafraîchissante concombre, basilic et citron vert

Boisson rafraîchissante concombre, basilic et citron vert

10 λεπτ.

Milkshake à la pâte à tartiner

Milkshake à la pâte à tartiner

15 λεπτ.

Citronnade

Citronnade

5 λεπτ.

Granité champagne limonade

Granité champagne limonade

5 λεπτ.

Milkshake cappuccino

Milkshake cappuccino

10 λεπτ.

Smoothie pastèque-fraise

Smoothie pastèque-fraise

10 λεπτ.

Smoothie pêche, framboise et fraise

Smoothie pêche, framboise et fraise

5 λεπτ.

Sirop au thé glacé

Sirop au thé glacé

30 λεπτ.

Smoothie fruits rouges et lait

Smoothie fruits rouges et lait

10 λεπτ.

Jus de pommes

Jus de pommes

20 λεπτ.

Nectar pomme-poire

Nectar pomme-poire

25 λεπτ.

Virgin caïpirinha

Virgin caïpirinha

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων