Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

4.1 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 banane coupée en morceaux (congelée de préférence)
100 g de pousses d'épinards frais
100 g d'ananas frais coupé en morceaux

100 g d'ananas au sirop, en tranches, égoutté et coupé en morceaux
1 c. à soupe de beurre de cacahuète

2 c. à soupe de cacahuètes grillées à sec, non salées
250 g de boisson végétale à l'amande
1 yaourt à la noix de coco (125 g)
150 g de glaçons

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3.32 g

Θερμίδες 573 kJ / 138 kcal

Λιπαρά 5.27 g

Υδατάνθρακες 13.29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brunch 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lait de noisette

45 λεπτ.

Infusion aux zestes d'agrumes

25 λεπτ.

Smoothie pêche, framboise et fraise

5 λεπτ.

Limonade à la citronnelle

25 λεπτ.

Marsala chaud

15 λεπτ.

Lait coco grenadine

10 λεπτ.

Cocktail Bellini

5 λεπτ.

Boisson végétale au riz

12ωρ.

Buns vapeur et boisson végétale au soja

1ωρ. 30 λεπτ.

Cocktail fraîcheur et douceur

5 λεπτ.

Milkshake super boost

5 λεπτ.

Jus de tomate

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων