Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

4.2 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 banane coupée en morceaux (congelée de préférence)
100 g de pousses d'épinards frais
100 g d'ananas frais coupé en morceaux

100 g d'ananas au sirop, en tranches, égoutté et coupé en morceaux
1 c. à soupe de beurre de cacahuète

2 c. à soupe de cacahuètes grillées à sec, non salées
250 g de boisson végétale à l'amande
1 yaourt à la noix de coco (125 g)
150 g de glaçons

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3.32 g

Θερμίδες 573 kJ / 138 kcal

Λιπαρά 5.27 g

Υδατάνθρακες 13.29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brunch 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milkshake au brownie

40 λεπτ.

Chocolat chaud

10 λεπτ.

Buns vapeur et boisson végétale au soja

1ωρ. 30 λεπτ.

Sex on the beach

5 λεπτ.

Chocolat chaud des Incas

40 λεπτ.

Smoothie des amoureux

2ωρ.

Cocktail fraise-champagne et minicheesecakes

3ωρ. 40 λεπτ.

Cocktail Spritz aux agrumes

12ωρ.

Margarita

5 λεπτ.

Gin à l'orange

10 λεπτ.

Cocktail chaï vanille

45 λεπτ.

Smoothie pamplemousse, orange et raisin

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων