Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

4.1 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

banane coupée en morceaux (congelée de préférence)
1
de pousses d'épinards frais
100 g
d'ananas frais coupé en morceaux
100 g
100 g d'ananas au sirop, en tranches, égoutté et coupé en morceaux
de beurre de cacahuète
1 c. à soupe
2 c. à soupe de cacahuètes grillées à sec, non salées
de boisson végétale à l'amande
250 g
yaourt à la noix de coco (125 g)
1
de glaçons
150 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 138 kcal / 573 kJ

Πρωτεΐνη 3.32 g

Λιπαρά 5.27 g

Υδατάνθρακες 13.29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brunch 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sirop de menthe

Sirop de menthe

50 λεπτ.

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 λεπτ.

Shot de jus détox céleri et menthe

Shot de jus détox céleri et menthe

10 λεπτ.

Sirop citron-gingembre

Sirop citron-gingembre

15 λεπτ.

Smoothie détox

Smoothie détox

5 λεπτ.

Jus de tomate

Jus de tomate

5 λεπτ.

Frozen Cosmopolitan

Frozen Cosmopolitan

2ωρ. 5 λεπτ.

Cocktail Bellini

Cocktail Bellini

5 λεπτ.

Milkshake super boost

Milkshake super boost

5 λεπτ.

Cocktail au concombre

Cocktail au concombre

5 λεπτ.

Lassi à la mangue

Lassi à la mangue

5 λεπτ.

Punch de Noël sans alcool

Punch de Noël sans alcool

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων