Pumpkin, Feta and Caramelised Onion Tart

Pumpkin, Feta and Caramelised Onion Tart

4.5 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

filo pastry
8 sheets
unsalted butter melted
60 g
red onions quartered
170 g
olive oil
10 g
balsamic vinegar
10 g
brown sugar
10 g
garlic clove
1
fine sea salt
3 pinches
pumpkin flesh diced (1 cm)
550 g
honey
15 g
ground black pepper or to taste
2 pinches
fresh baby spinach
200 g
whipping cream
40 g
large eggs
2
cherry tomatoes halved
15
feta cheese diced (1 cm)
200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 279.4 kcal / 1169.1 kJ

Πρωτεΐνη 9.1 g

Λιπαρά 17.6 g

Υδατάνθρακες 22.9 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.8 g

Νάτριο 412.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Feed the Love 22 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Pumpkin 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

White Bread

White Bread

3ωρ.

Tomato Basil Chicken Quiche

Tomato Basil Chicken Quiche

1ωρ.

Sausage Rolls

Sausage Rolls

1ωρ. 10 λεπτ.

Quick Bread Rolls

Quick Bread Rolls

45 λεπτ.

Sun-dried Tomato Tear and Share Bread

Sun-dried Tomato Tear and Share Bread

1ωρ.

Cheese Scones

Cheese Scones

20 λεπτ.

Seeded Protein Crackers

Seeded Protein Crackers

30 λεπτ.

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2ωρ. 10 λεπτ.

Cheesy Garlic Breadsticks

Cheesy Garlic Breadsticks

1ωρ. 30 λεπτ.

Moroccan Chickpea and Halloumi Pie

Moroccan Chickpea and Halloumi Pie

1ωρ. 5 λεπτ.

Salt Cod Fritters

Salt Cod Fritters

45 λεπτ.

Savoury Flapjacks

Savoury Flapjacks

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων