Συσκευές & Αξεσουάρ
Kip met amandelen
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
olijfolie60 g
-
kippenbout, zonder vel en ontbeend800 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
sojasaus30 g
-
amandelen geroosterd40 g
-
ketchup60 g
-
tabasco2 - 3 druppels
-
vloeibare karamel1 scheutje
-
maïszetmeel1 tl
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
25.1 g
Θερμίδες
1480 kJ /
354 kcal
Λιπαρά
24.9 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Υδατάνθρακες
7.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Gevarieerd koken elke dag
52 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKip garam masala
50 λεπτ.
Kip katsu curry met rijst
1ωρ. 40 λεπτ.
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1ωρ. 15 λεπτ.
Kip met warme aardappelsalade
55 λεπτ.
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Καμία βαθμολογία
Koreaanse Fried Chicken
3ωρ. 10 λεπτ.
Thaise pinda kip met kokosrijst
1ωρ.
Slowcooken kalfsstoofpot
2ωρ. 10 λεπτ.
Hele pikante kip met aardappelen en korianderdip
Καμία βαθμολογία
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 λεπτ.
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 λεπτ.
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Καμία βαθμολογία