Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.9 22 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Base

flocos de aveia
50 g
tâmaras medjool
200 g
200 g tâmaras
amêndoa
200 g
coco ralado
40 g

Recheio

folhas de gelatina neutra
4
Água q.b. p/ hidratar
manga cortada em pedaços
200 g
iogurte grego
360 g
Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 30.3 mg

Πρωτεΐνη 16.2 g

Θερμίδες 1816.8 kJ / 434.2 kcal

Λιπαρά 21.7 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 51.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Junho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Palha italiana

Palha italiana

2ωρ.

Pavlova de laranja e pera

Pavlova de laranja e pera

5ωρ.

Papos de anjo

Papos de anjo

50 λεπτ.

Tarte speculoos

Tarte speculoos

3ωρ.

Mousse de maçã

Mousse de maçã

8ωρ. 20 λεπτ.

Tarte crumble de ruibarbo, frutos vermelhos e pera

Tarte crumble de ruibarbo, frutos vermelhos e pera

1ωρ. 20 λεπτ.

Tigelada familiar

Tigelada familiar

1ωρ. 10 λεπτ.

Tarte de limão com mirtilos e amoras

Tarte de limão com mirtilos e amoras

1ωρ. 20 λεπτ.

Fondant de chocolate e castanha

Fondant de chocolate e castanha

1ωρ. 30 λεπτ.

Sopa de frutos vermelhos e scones de coco

Sopa de frutos vermelhos e scones de coco

35 λεπτ.

Tarte de Natal

Tarte de Natal

35 λεπτ.

Crème brulée com coco e lima

Crème brulée com coco e lima

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων