Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.8 20 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 sklenice

Υλικά

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sklenice

Πρωτεΐνη 12.6 g

Θερμίδες 1538 kJ / 368 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 44.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Anglická snídaně 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovocný nektar

Ovocný nektar

10 λεπτ.

Mandlový likér s bílou čokoládou

Mandlový likér s bílou čokoládou

20 λεπτ.

Borůvkové mojito

Borůvkové mojito

10 λεπτ.

Jablečno-jahodový mocktail

Jablečno-jahodový mocktail

5 λεπτ.

Virgin koktejl Piña Colada

Virgin koktejl Piña Colada

20 λεπτ.

Mátová limonáda

Mátová limonáda

5 λεπτ.

Virgin melounová margarita

Virgin melounová margarita

10 λεπτ.

San Francisco (nealkoholický koktejl)

San Francisco (nealkoholický koktejl)

15 λεπτ.

Limetkovo-citrónová limonáda

Limetkovo-citrónová limonáda

5 λεπτ.

Rebarborovo-jahodový nektar

Rebarborovo-jahodový nektar

45 λεπτ.

Pomerančovo-hruškový džus se skořicí

Pomerančovo-hruškový džus se skořicí

10 λεπτ.

Rajčatový džus

Rajčatový džus

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων