Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.7 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 sklenice

Υλικά

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Διατροφή ανά 1 sklenice

Θερμίδες 368 kcal / 1538 kJ

Πρωτεΐνη 12.6 g

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 44.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Anglická snídaně 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Řecká ledová káva - Frappé

Řecká ledová káva - Frappé

5 λεπτ.

Ledová káva Dalgona

Ledová káva Dalgona

10 λεπτ.

Likér z lesních plodů

Likér z lesních plodů

25 λεπτ.

Nealkoholické mojito

Nealkoholické mojito

10 λεπτ.

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10 λεπτ.

Šumivé jahody

Šumivé jahody

5 λεπτ.

Melounová limonáda

Melounová limonáda

15 λεπτ.

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

5 λεπτ.

Melounové osvěžení

Melounové osvěžení

10 λεπτ.

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 λεπτ.

Melounové smoothie

Melounové smoothie

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων