Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.8 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 sklenice

Υλικά

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sklenice

Πρωτεΐνη 12.6 g

Θερμίδες 1538 kJ / 368 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 44.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Anglická snídaně 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie z kiwi a bazalky

30 λεπτ.

Ananasový džus se zázvorem

15 λεπτ.

Mojito

5 λεπτ.

Citrusové smoothie s jahodami

10 λεπτ.

Espresso martini

5 λεπτ.

Mangový stimul

10 λεπτ.

Virgin maracujové Mojito

10 λεπτ.

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

5 λεπτ.

Smoothie pro duševní pohodu

10 λεπτ.

Svěží džus pro zářivou pleť

10 λεπτ.

Čokoládovo-oříškový milkshake

10 λεπτ.

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων