Porridge with fresh fruit

Name: Porridge with fresh fruit
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 120 g oat flakes; 400 g oat drink; 2 tbsp honey; 200 g mixed fresh fruit

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

oat flakes
120 g
oat drink
400 g
400 g soy milk
honey
2 tbsp
mixed fresh fruit cut into pieces (2-3 cm)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 387 kcal / 1619 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 80 g

Φυτικές ίνες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Power Food 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turkish eggs (Cilbir) on Greek yoghurt, served with toast and green salad

4.6(17)

30 Min

Pancake muffins with banana and chocolate

4.4(18)

30 Min

Green coloured eggs

4.0(1)

55 Min

Orange coloured eggs

Keine Bewertungen

Yellow coloured eggs

Keine Bewertungen

Red-bown coloured eggs

Keine Bewertungen

Light blue coloured eggs

Keine Bewertungen

Piggy buns

5.0(2)

2 Std.

Jamaican carrot juice

4.4(8)

15 Min

Dalgona coffee with Irish cream

2.8(5)

15 Min

Crunchy Granola

5.0(1)

2 Std.

Pink Waffles with Fruit

3.7(3)

30 Min

Εμφάνιση όλων