Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Energising Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 glasses
Υλικά
-
bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)2
-
rolled oats3 Tbsp
-
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsaltedpeanut butter3 Tbsp
-
dark chocolate (70% cocoa solids) (προαιρετικό πεδίο) in small pieces or callets15 g
-
almond milk to taste550 - 650 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 glass
Νάτριο
218.6 mg
Πρωτεΐνη
10.9 g
Θερμίδες
1457.7 kJ /
348.4 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
45.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Spiced Eggnog
4 Std. 30 Min
Sunrise Smoothie
10 Min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 Min
Incan Hot Chocolate
40 Min
Apple Punch
30 Min
Masala Chai
15 Min
Hot Chocolate Bombs
1 Std.
Spirulina Smoothie
5 Min
Mulled Wine
30 Min
Acidic Juice
5 Min
Chai masala
15 Min
Green Tea with Orange and Spices
15 Min