Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Energising Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 glasses
Υλικά
-
bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)2
-
rolled oats3 Tbsp
-
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsaltedpeanut butter3 Tbsp
-
dark chocolate (70% cocoa solids) (προαιρετικό πεδίο) in small pieces or callets15 g
-
almond milk to taste550 - 650 g
Διατροφή ανά 1 glass
Θερμίδες
348.4 kcal /
1457.7 kJ
Πρωτεΐνη
10.9 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
45.1 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
218.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Incan Hot Chocolate
40 λεπτ.
Blackcurrant Cordial
30 λεπτ.
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10 λεπτ.
Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie
10 λεπτ.
Pisco Sour
10 λεπτ.
Raspberry Meringue Milkshake
10 λεπτ.
Strawberry Vodka Shot
10 λεπτ.
Mango Juice
5 λεπτ.
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 λεπτ.
Pomegranate Mojito
10 λεπτ.
Green Apple Bellini
3ωρ. 15 λεπτ.
Hot Apple Tea
40 λεπτ.