Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Energising Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 glasses
Υλικά
-
bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)2
-
rolled oats3 Tbsp
-
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsaltedpeanut butter3 Tbsp
-
dark chocolate (70% cocoa solids) (προαιρετικό πεδίο) in small pieces or callets15 g
-
almond milk to taste550 - 650 g
Διατροφή ανά 1 glass
Θερμίδες
348.4 kcal /
1457.7 kJ
Πρωτεΐνη
10.9 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
45.1 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
218.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lemon slush
10 λεπτ.
Orange Smoothie
5 λεπτ.
Raspberry Meringue Milkshake
10 λεπτ.
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 λεπτ.
Green Apple Bellini
3ωρ. 15 λεπτ.
Hot Apple Tea
40 λεπτ.
Apple Crumble Smoothie
5 λεπτ.
Blue Hawaii
Καμία βαθμολογία
Chai masala
15 λεπτ.
Date and Oat Drink
20 λεπτ.
Pumpkin Chai Latte
Καμία βαθμολογία
Lemonade
5 λεπτ.