Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.7 105 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (προαιρετικό πεδίο)
½ cm
almond milk
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 195.7 kcal / 818.9 kJ

Πρωτεΐνη 7.3 g

Λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 41 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Νάτριο 130.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Breakfast Smoothies 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie

Smoothie

5 Min

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

5 Min

Banana Milkshake with Honey

Banana Milkshake with Honey

5 Min

Strawberry Milkshake

Strawberry Milkshake

5 Min

Almond Milk

Almond Milk

8 Std. 40 Min

Chocolate Banana Smoothie

Chocolate Banana Smoothie

5 Min

Chocolate Hazelnut Milkshake

Chocolate Hazelnut Milkshake

10 Min

Moroccan Mint Tea

Moroccan Mint Tea

25 Min

St Patrick's Day Smoothie

St Patrick's Day Smoothie

5 Min

Strawberry, Lime and Mint Cordial

Strawberry, Lime and Mint Cordial

50 Min

Orange and Pear Juice with Cinnamon

Orange and Pear Juice with Cinnamon

5 Min

Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

5 Min

Εμφάνιση όλων