Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 102 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (προαιρετικό πεδίο)
½ cm
almond milk
200 g

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 195.7 kcal / 818.9 kJ

Πρωτεΐνη 7.3 g

Λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 41 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Νάτριο 130.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Breakfast Smoothies 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Incan Hot Chocolate

Incan Hot Chocolate

40 λεπτ.

Blackcurrant Cordial

Blackcurrant Cordial

30 λεπτ.

Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice

Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice

10 λεπτ.

Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie

Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie

10 λεπτ.

Pisco Sour

Pisco Sour

10 λεπτ.

Raspberry Meringue Milkshake

Raspberry Meringue Milkshake

10 λεπτ.

Strawberry Vodka Shot

Strawberry Vodka Shot

10 λεπτ.

Mango Juice

Mango Juice

5 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 λεπτ.

Pomegranate Mojito

Pomegranate Mojito

10 λεπτ.

Green Apple Bellini

Green Apple Bellini

3ωρ. 15 λεπτ.

Hot Apple Tea

Hot Apple Tea

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων