Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 102 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (προαιρετικό πεδίο)
½ cm
almond milk
200 g

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 195.7 kcal / 818.9 kJ

Πρωτεΐνη 7.3 g

Λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 41 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Νάτριο 130.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Breakfast Smoothies 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pineapple and Ginger Juice

Pineapple and Ginger Juice

5 λεπτ.

Coffee Protein Recovery Shake

Coffee Protein Recovery Shake

5 λεπτ.

Cloudy Apple Juice

Cloudy Apple Juice

5 λεπτ.

Green Smoothie

Green Smoothie

10 λεπτ.

Strawberry Flute

Strawberry Flute

5 λεπτ.

Sangria

Sangria

10 λεπτ.

Peanut Butter Milkshake

Peanut Butter Milkshake

15 λεπτ.

Orange Squash

Orange Squash

15 λεπτ.

Malted Milkshake

Malted Milkshake

10 λεπτ.

Acidic Juice

Acidic Juice

5 λεπτ.

Margarita

Margarita

10 λεπτ.

Apple Crumble Smoothie

Apple Crumble Smoothie

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων