Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.7 115 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (προαιρετικό πεδίο)
½ cm
almond milk
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 130.8 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 818.9 kJ / 195.7 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Breakfast Boss 10 Συνταγές
Διεθνώς

Breakfast Smoothies 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mulled Wine Bellini

Mulled Wine Bellini

2h 40min

Rudolph's Mocktail

Rudolph's Mocktail

30min

Orange Smoothie

Orange Smoothie

5min

Berry Liqueur

Berry Liqueur

25min

Vitamin Juice

Vitamin Juice

10min

Soy Milk and Steamed Buns

Soy Milk and Steamed Buns

1h 30min

Snowdrop Cocktail

Snowdrop Cocktail

1h 10min

Raspberry and Basil Sangria

Raspberry and Basil Sangria

40min

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

5min

Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

10min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10min

Orange Sorbet with Sparkling Wine

Orange Sorbet with Sparkling Wine

8h

Εμφάνιση όλων