Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 137 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (προαιρετικό πεδίο)
½ cm
almond milk
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 130.8 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 818.9 kJ / 195.7 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Breakfast Boss 10 Συνταγές
Διεθνώς

Breakfast Smoothies 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tropical Strawberry Smoothie

5 λεπτ.

Sunrise Smoothie

10 λεπτ.

Incan Hot Chocolate

40 λεπτ.

Strawberry Cheesecake Milkshake

40 λεπτ.

Lemon Slush

10 λεπτ.

Orange Squash

15 λεπτ.

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 λεπτ.

Ginger and Lime Fizzy Refresher

24ωρ. 30 λεπτ.

Bellini Cocktail

5 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 λεπτ.

Green Apple Bellini

3ωρ. 15 λεπτ.

St Patrick's Day Smoothie

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων