Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (προαιρετικό πεδίο)
200 g di bevanda a base di mandorle

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 867 kJ / 208 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

7 smoothies 7 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie alle fragole (TM6)

5 λεπτ.

Smoothie mango e ananas

15 λεπτ.

Bevanda alle mandorle

10 λεπτ.

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 λεπτ.

Succo di frutta alcolico

10 λεπτ.

Frappè di fragole

5 λεπτ.

Liquore alla liquirizia

432ωρ.

Milkshake biscotti e fragole

40 λεπτ.

Milkshake fragole e mango

10 λεπτ.

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

10 λεπτ.

Liquore al finocchietto

241ωρ.

Shot zenzero e curcuma

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων