Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

di papaya matura, a pezzi
300 g
lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
1
di semi di chia
2 cucchiai
cubetti di ghiaccio
6 - 8
di yogurt (0,1% di grassi)
120 g
di bevanda a base di riso
250 g
250 g di bevanda di soia
di menta fresca le foglioline
2 rametti
di peperoncino rosso piccante (προαιρετικό πεδίο) fresco
¼
semi di chia q.b. per guarnire

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Θερμίδες 203 kcal / 845 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 21 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

7 smoothies 7 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frullato delizioso

Frullato delizioso

10 λεπτ.

Limonata fresca

Limonata fresca

10 λεπτ.

Frappè yogurt e biscotti

Frappè yogurt e biscotti

10 λεπτ.

Smoothie estivo di frutta

Smoothie estivo di frutta

15 λεπτ.

Caffè shakerato

Caffè shakerato

10 λεπτ.

Frullato fresco mela, anguria e zenzero

Frullato fresco mela, anguria e zenzero

10 λεπτ.

Frullato bianco

Frullato bianco

10 λεπτ.

Tisana zenzero, garofano e arancia

Tisana zenzero, garofano e arancia

15 λεπτ.

Cosmopolitan

Cosmopolitan

10 λεπτ.

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10 λεπτ.

Frappè cappuccino

Frappè cappuccino

10 λεπτ.

Succo d'arancia, papaya e chiodi di garofano

Succo d'arancia, papaya e chiodi di garofano

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων