
Συσκευές & Αξεσουάρ
莓果優格果昔
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 杯
Υλικά
-
冷凍綜合莓果300 克
-
希臘優格200 克
-
糖70 克
-
蘋果 (如:紅粉佳人、富士),(約240克),去核、切四等份2 顆
-
牛奶 冷藏100 克
-
新鮮綜合紅莓 (προαιρετικό πεδίο) 裝飾用2 大匙
Διατροφή ανά 1 杯
Θερμίδες
145 kcal /
605 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

水果冰沙&果昔
11 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν