莓果優格果昔

莓果優格果昔

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 杯

Υλικά

  • 冷凍綜合莓果
    300 克
  • 希臘優格
    200 克
  • 70 克
  • 蘋果 (如:紅粉佳人、富士),(約240克),去核、切四等份
    2 顆
  • 牛奶 冷藏
    100 克
  • 新鮮綜合紅莓 (προαιρετικό πεδίο) 裝飾用
    2 大匙

Διατροφή ανά 1 杯

Θερμίδες 145 kcal / 605 kJ
Πρωτεΐνη 2 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 22 g
Φυτικές ίνες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων