
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl20 g
-
Paprika in Würfeln (2 cm)150 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)25 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Wirsing in feinen Streifen (ca. 5 mm)150 g
-
Wasser600 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Risoni-Nudeln (Kochzeit 8-11 Minuten)50 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
226 kcal /
945 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 5/2017
25 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνErbsencremesuppe
25 Min
Zwiebelsuppe
50 Min
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1 Std.
Spargel-Rucola-Suppe
40 Min
Möhren-Fenchel-Eintopf mit Lachs
30 Min
Kartoffel-Paprika-Suppe
1 Std.
Eierstich
25 Min
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45 Min
Kohlrabisuppe
35 Min
Low Meat Käse-Porree-Suppe
40 Min
Knoblauchsuppe
30 Min
Krafteintopf
1 Std. 45 Min