
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Gebackene Süßkartoffeln
-
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten4 EL
-
Knoblauchzehe1
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Salz½ TL
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Süßkartoffeln je nach Größe3 - 4
-
Sonnenblumenkerne nach Geschmack3 - 4 EL
Knoblauchdip
-
Schalotten halbiert40 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
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Magertopfen250 g
-
Schlagobers100 g
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Msp.
-
frischer Schnittlauch in Röllchen½ Bund
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
458 kcal /
1920 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
42 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
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