Salada de polvo

Salada de polvo

4.9 87 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
100 g
polvo descongelado
1300 g
cebola roxa
50 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
pimento verde cortado em pedaços
100 g
coentros só as folhas
10 g
sal
½ c. chá de
colorau
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ barrar
120 g
vinagre
70 g
Pão torrado fatiado fino
alho
½ dente de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 371.2 kcal / 1553.1 kJ

Πρωτεΐνη 32.8 g

Λιπαρά 22.1 g

Υδατάνθρακες 7.9 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Νάτριο 696 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Natal fácil 7 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

50 λεπτ.

Gratinado de salmão e legumes

Gratinado de salmão e legumes

50 λεπτ.

Pota à americana

Pota à americana

40 λεπτ.

Arroz de salmão e cogumelos

Arroz de salmão e cogumelos

30 λεπτ.

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35 λεπτ.

Cotovelos com bacalhau e hortelã

Cotovelos com bacalhau e hortelã

40 λεπτ.

Arroz tipo paella

Arroz tipo paella

45 λεπτ.

Salada de penne com pepino e atum

Salada de penne com pepino e atum

50 λεπτ.

Massada de peixe

Massada de peixe

1ωρ.

Salmão com molho de alho-francês e batata

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 λεπτ.

Sopa de peixe alentejana

Sopa de peixe alentejana

40 λεπτ.

Polvo à moda do Minho

Polvo à moda do Minho

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων