Συσκευές & Αξεσουάρ
Mieszanka do wypieku chleba proteinowego
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
600 g
Υλικά
-
150 g ziaren orkiszu
-
40 g nasion soi, suchych
-
30 g zarodków pszennych
-
25 g komosy ryżowej (quinoa)
-
25 g siemienia lnianego
-
25 g ziaren amarantusa
-
20 g otrębów owsianych
-
40 g ziaren słonecznika
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
220 g mąki pszennej chlebowej
-
1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
-
1 łyżeczka soli
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 600 g
Νάτριο
2435.8 mg
Πρωτεΐνη
100.5 g
Θερμίδες
9605.8 kJ /
2295.9 kcal
Λιπαρά
59.9 g
Φυτικές ίνες
56.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Υδατάνθρακες
362.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
DOMOWE MĄKI
16 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSos ranczerski
2ωρ. 15 λεπτ.
Hummus z zielonego groszku
40 λεπτ.
Sos BBQ
30 λεπτ.
Słodki sos mango z chili
50 λεπτ.
Krem budyniowy (crème pâtissiére)
15 λεπτ.
Wegański sos „serowy”
20 λεπτ.
Dżem borówkowy
45 λεπτ.
Sos duński
15 λεπτ.
Masło czosnkowo-oliwkowe
10 λεπτ.
Sos béarnaise
20 λεπτ.
Koncentrat kawowy (Cold Brew)
12ωρ.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 λεπτ.