Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge con compota de pera
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Compota de pera
-
300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de canela molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
20 g de azúcar
Porridge
-
600 g de leche
-
120 g de copos de avena
-
20 g de azúcar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
6.35 g
Θερμίδες
749 kJ /
179 kcal
Λιπαρά
4.9 g
Φυτικές ίνες
3.14 g
Υδατάνθρακες
27.44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Desayunos
13 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Peras y manzanas
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5min
Tortas dulces y saladas
1h
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h
Muesli fresco
5min
Smoothie bowl rosa
15min
Hogaza integral
5h
Muffins de huevo y beicon
45min
Batido de plátano y anacardos
5min
Huevos poché con beicon y piquillos
35min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min