Συσκευές & Αξεσουάρ
Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
10 Portionen
Υλικά
-
Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken40 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint40 g
-
Walnüsse, ohne Schale40 g
-
Frischkäse200 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)100 g
-
Honig1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
518 kJ /
124 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Grüner wird´s nicht
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία