
Συσκευές & Αξεσουάρ
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
40 kusů
Υλικά
-
pohanky150 gramů
-
koriandrových semínek celých1 čajová lžička
-
mrkve na kousky120 gramů
-
kysaného zelí mírně vymačkaného250 gramů
-
cibule napůl60 gramů
-
konopného semínka loupaného130 gramů
-
lněného semínka40 gramů
-
sezamových semínek, bílých30 gramů
-
bylinkového octa případně trochu navíc60 gramů
-
mletého chilli1 špetka
-
soli½ čajové lžičky
-
mletého černého pepře½ čajové lžičky
-
hrubé soli (viz varianty), podle chuti2 - 3 čajové lžičky
Διατροφή ανά 1 kus
Θερμίδες
41 kcal /
170 kJ
Πρωτεΐνη
1.7 g
Λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
3.3 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Superfood
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPikantní sýrové pečivo
35 λεπτ.
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1ωρ. 40 λεπτ.
Quiche s kysaným zelím
1ωρ. 30 λεπτ.
Zeleninový koláč
1ωρ. 10 λεπτ.
Neapolská pizza
Καμία βαθμολογία
Domácí chléb se zákysem
2ωρ. 10 λεπτ.
Quiche s cuketou a šunkou
1ωρ. 20 λεπτ.
Hluchec
2ωρ.
Pizza bianca s rukolou
1ωρ. 35 λεπτ.
Focaccia s cibulí
2ωρ. 20 λεπτ.
Focaccia s bramborami a rozmarýnem
1ωρ. 35 λεπτ.
Kuřecí empanadas, dej si, co spořádáš
1ωρ. 45 λεπτ.