Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars

4.1 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

18 pieces

Υλικά

mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
150 g
pecan nuts
125 g
chia seeds
2 Tbsp
golden linseeds
2 Tbsp
coconut oil plus extra for greasing
75 g
cocoa powder
30 g
dates pitted, halved
370 g
vanilla extract
1 tsp
water (προαιρετικό πεδίο) to loosen mixture
50 - 100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 903 kJ / 216 kcal

Λιπαρά 15.3 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SNACKS ON THE MOVE! 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mixed Nut Cereal Bars

2ωρ. 30 λεπτ.

Sausage with Curry Ketchup (Currywurst)

20 λεπτ.

Seafood and Cream Cheese Rolls

1ωρ. 20 λεπτ.

Pearl Rice Meatballs

2ωρ.

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 λεπτ.

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

45 λεπτ.

Hidden Veg Sausage Rolls

3ωρ. 45 λεπτ.

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1ωρ. 30 λεπτ.

Potato, Pea and Onion Samosa

1ωρ. 35 λεπτ.

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 λεπτ.

Classic Egg and Cress Sandwiches

35 λεπτ.

Cacao and Orange Bars

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων