Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars

4.1 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

18 pieces

Υλικά

mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
150 g
pecan nuts
125 g
chia seeds
2 Tbsp
golden linseeds
2 Tbsp
coconut oil plus extra for greasing
75 g
cocoa powder
30 g
dates pitted, halved
370 g
vanilla extract
1 tsp
water (προαιρετικό πεδίο) to loosen mixture
50 - 100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 903 kJ / 216 kcal

Λιπαρά 15.3 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SNACKS ON THE MOVE! 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garlic Cheddar Biscuits

Garlic Cheddar Biscuits

30 λεπτ.

Hidden Veg Sausage Rolls

Hidden Veg Sausage Rolls

3ωρ. 45 λεπτ.

Pepperoni Pretzel Bites

Pepperoni Pretzel Bites

1ωρ. 45 λεπτ.

Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw

Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw

5ωρ. 50 λεπτ.

Mini Iced Fingers

Mini Iced Fingers

2ωρ. 10 λεπτ.

Parsnip Blinis with Stilton, Walnuts and Honey

Parsnip Blinis with Stilton, Walnuts and Honey

2ωρ. 20 λεπτ.

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1ωρ. 50 λεπτ.

Migas with Padrón Peppers

Migas with Padrón Peppers

30 λεπτ.

Cherry Pistachio Energy Balls

Cherry Pistachio Energy Balls

1ωρ.

Turkish Spiced Lamb Bites

Turkish Spiced Lamb Bites

1ωρ. 30 λεπτ.

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

10 λεπτ.

Steamed Chocolate Cakes

Steamed Chocolate Cakes

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων