Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

4.3 153 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

azeite
40 g
coentros
100 g
água
800 g
nabo
100 g
100 g cebola
dentes de alho
2
curgete cortada em pedaços
450 g
abóbora cortada em pedaços
150 g
sal
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 418 mg

Πρωτεΐνη 3.3 g

Θερμίδες 557.6 kJ / 133.3 kcal

Λιπαρά 9.6 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Receitas da Comunidade 13 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de brócolos e queijo

40min

Creme de batata com bacon e salsa

35min

Creme de espargos com rolinhos crocantes

1h 5min

Sopa de feijão com batata e chouriço

35min

Sopa de couve-flor e alho assados

1h 10min

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

1h 30min

Canja de noodles

40min

Sopa de couve e batata

50min

Sopa marroquina de cenoura

40min

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45min

Creme cor de laranja

50min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40min

Εμφάνιση όλων