Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

4.6 167 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

150 g gruszek dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
250 g mleka
40 g jogurtu naturalnego
100 g wody mineralnej, niegazowanej
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g cukru (προαιρετικό πεδίο)
½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

1 łyżeczka cukru wanilinowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 141.3 kcal / 591 kJ

Πρωτεΐνη 5.3 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 20.7 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g

Νάτριο 75.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

JEDZ SEZONOWO - JESIEŃ 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Thermomix® Party - Przepis 4

Thermomix® Party - Przepis 4

5 λεπτ.

Likier z czarnych porzeczek

Likier z czarnych porzeczek

25 λεπτ.

Napój z grejpfruta i czerwonej porzeczki

Napój z grejpfruta i czerwonej porzeczki

10 λεπτ.

Koktajl czekoladowy

Koktajl czekoladowy

10 λεπτ.

Smoothie proteinowe po treningu

Smoothie proteinowe po treningu

10 λεπτ.

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 λεπτ.

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 λεπτ.

Napój "świetlista cera"

Napój "świetlista cera"

10 λεπτ.

Napój z sałatą

Napój z sałatą

10 λεπτ.

Smoothie dwukolorowe

Smoothie dwukolorowe

10 λεπτ.

Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 λεπτ.

Smoothie z melona

Smoothie z melona

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων