Granola sin gluten

Granola sin gluten

4.9 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

600 g

Υλικά

de chips de plátano
100 g
de tortitas de arroz en trozos
50 g
de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
200 g
de amaranto hinchado (50 g)
12 cucharadas
de copos de sarraceno
80 g
de pipas de calabaza
50 g
de pipas de girasol
50 g
de semillas de lino
25 g
de semillas de sésamo
25 g
de jarabe de arce
150 g
de aceite de girasol
40 g
de canela molida (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharadita rasa
de sal
1 pellizco

Διατροφή ανά 30 g

Θερμίδες 206 kcal / 863 kJ

Πρωτεΐνη 4.9 g

Λιπαρά 12.5 g

Υδατάνθρακες 21.2 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Νάτριο 45.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sin gluten, sin límites 94 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50 λεπτ.

Baño de chocolate

Baño de chocolate

5 λεπτ.

Baño de azúcar

Baño de azúcar

5 λεπτ.

Almíbar básico

Almíbar básico

10 λεπτ.

Merengue con agua

Merengue con agua

15 λεπτ.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 λεπτ.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 λεπτ.

Champiñones o setas al ajillo

Champiñones o setas al ajillo

20 λεπτ.

Caballa en aceite

Caballa en aceite

24ωρ. 50 λεπτ.

Huevos cocidos en molde de silicona

Huevos cocidos en molde de silicona

15 λεπτ.

Dumplings con queso cheddar

Dumplings con queso cheddar

50 λεπτ.

Wraps de lentejas sin gluten

Wraps de lentejas sin gluten

2ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων