Aveludado de agrião

Aveludado de agrião

4.3 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

grão-de-bico cozido escorrido
400 g
cebola cortada em quartos
120 g
alho-francês cortado em pedaços
135 g
cenoura
70 g
curgete cortada em pedaços
275 g
coentros
15 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
200 g
água
700 g
sal
1 c. chá de
agrião só as folhas
200 g
Azeite q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 568.1 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 680.4 kJ / 162.6 kcal

Λιπαρά 2.3 g

Φυτικές ίνες 7.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 30.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Receitas da Comunidade 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gaspacho

10 λεπτ.

Creme de espargos com parmesão

30 λεπτ.

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 λεπτ.

Sopa de feijão branco e tomate

30 λεπτ.

Sopa de ovo

40 λεπτ.

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 λεπτ.

Sopa de beterraba

40 λεπτ.

Salmorejo

25 λεπτ.

Gaspacho de tomate e melancia

5 λεπτ.

Bisque de camarão com crostini

1ωρ.

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1ωρ.

Sopa miso

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων