Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

1.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 porciones

Υλικά

  • de garbanzos secos limpios
    75 g
  • de agua
    950 g
  • de arroz integral lavado
    75 g
  • de zanahoria pelada y cortada en trozos pequeños
    100 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 99 kcal / 416 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 19 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων