Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
50 g
de hojas de espinaca fresca
100 g
de agua
650 g
de arroz integral
50 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 61 kcal / 256 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

LIBRO A. INFANTIL 77 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de verduras (Alimentación infantil)

4.5(190)

30 λεπτ.

Papilla de verduras con arroz y carne

4.5(9)

30 λεπτ.

Papilla de verduras con pollo

4.5(16)

30 λεπτ.

Papilla de frutas

5(6)

5 λεπτ.

Atole de arroz de la esquina

3.5(81)

35 λεπτ.

Papilla de frutas básica

4(49)

5 λεπτ.

Puré de verduras y pollo

4.5(220)

35 λεπτ.

Papilla de verduras y ternera

4.5(59)

50 λεπτ.

Crema de calabaza

4.5(645)

45 λεπτ.

Papilla de aguacate, jitomate y cilantro

5(1)

10 λεπτ.

Papilla de res y calabacita

5(4)

20 λεπτ.

Mermelada de frambuesa

4.5(15)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων