Συσκευές & Αξεσουάρ
Celozrnný chléb z páry
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
20 plátků
Υλικά
-
2 polévkové lžíce ovesných vloček, na vysypání2 polévkové lžíce krupice (jakéhokoliv druhu pšenice) na vysypání
-
1 polévková lžíce másla na vymazání
-
250 gramů pšenice, celých zrn250 gramů špaldy, loupané
-
1250 gramů vody
-
10 gramů medu10 gramů melasy z cukrové třtiny (προαιρετικό πεδίο)
-
2 čajové lžičky instantního droždí, rozdrobeného20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
-
50 gramů hrubé mouky
-
10 gramů balzamikového octa
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
60 - 80 gramů směsi semínek100 gramů slunečnicových semínek
-
hrubá mouka plus extra pro vysypání
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 krajíc / plátek
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
409 kJ /
98 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Inspirace pro vás
192 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Skvělá chuť
72 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPivní bulky s čedarem
3ωρ. 15 λεπτ.
Máslové houstičky
1ωρ.
Pita chléb
1ωρ. 25 λεπτ.
Pletenec se skořicí a datlemi
50 λεπτ.
Toastový chléb (bez lepku)
14ωρ.
Žitné bulky
12ωρ.
Skládaný bylinkový chléb
1ωρ. 20 λεπτ.
Sýrové rohlíčky s česnekem
1ωρ. 40 λεπτ.
Špaldovo-mrkvový chléb
1ωρ. 40 λεπτ.
Šneky s pekanovými ořechy a javorovým karamelem
3ωρ. 40 λεπτ.
Skořicové šneky
3ωρ. 5 λεπτ.
Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou
1ωρ. 10 λεπτ.