Συσκευές & Αξεσουάρ
Pudins de quinoa con salsa de frambuesa
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
6 raciones
Υλικά
Salsa de frambuesa
-
300 g de frambuesas congeladas300 g de frambuesas frescas
-
100 - 150 g de azúcar
-
30 g de zumo de limón
-
mantequilla para engrasar
Pudins de quinoa
-
160 g de quinoa en grano
-
300 g de zumo de naranja recién exprimido (de 4-5 naranjas)
-
300 g de leche de coco
-
50 g de dátiles sin hueso
-
¼ - ½ cucharadita de cardamomo molido, (ajuste a su gusto)½ cucharadita de canela molida (ajuste a su gusto)
-
½ cucharadita de vainilla líquida½ vaina de vainilla
-
1 plátano maduro (aprox. 100 g) en rodajas
-
500 g de agua
-
50 g de frutos rojos frescos variados
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1599 kJ /
382 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Recetas del mundo
72 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSorbete de limón al cava
5 λεπτ.
Postre exprés con frutas naturales
15 λεπτ.
Tortitas americanas esponjosas
30 λεπτ.
Helado de queso cremoso con frutos rojos
4ωρ. 10 λεπτ.
Postre rápido de mango con fresas
10 λεπτ.
Helado de queso y frambuesas bajo en calorías
10ωρ. 15 λεπτ.
Cheesecake de mascarpone y arándanos
3ωρ. 45 λεπτ.
Sorbete de mango con coulís de frambuesa
1ωρ. 10 λεπτ.
Espuma de melocotones congelados
5 λεπτ.
Helado de mascarpone y albaricoque
3ωρ. 30 λεπτ.
Chocolate Dubai
1ωρ. 20 λεπτ.
Piononos (Andalucía)
13ωρ. 20 λεπτ.