 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
芦笋、帕玛森米饭佐柠檬沙巴翁酱
                
                Προετοιμασία 30 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
- 
          帕玛森奶酪 切块30 克
- 
          水1200 克
- 
          1 块 蔬菜高汤块蔬菜高汤酱1 茶匙
- 
          任何种类的印度香米200 克
- 
          绿芦笋500 - 700 克
- 
          特级初榨橄榄油40 克
柠檬沙巴翁酱
- 
          蛋黄4 个
- 
          盐½ 茶匙
- 
          黑胡椒粉1 小撮
- 
          鲜榨柠檬汁10 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        13 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1685 kJ  / 
                        403 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        20 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        41 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        蒸滋味,轻松享
                        72 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    