蘑菇坚果镶番茄

蘑菇坚果镶番茄

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

3 人份

Υλικά

整粒综合坚果 (如：杏仁，核桃)
50 克
特级初榨橄榄油
30 克
洋葱切块
50 克
熟番茄 (Ø5-6厘米) (见要诀)
1300 克
蘑菇 (如:白蘑菇或杏鲍菇)
100 克
盐
1 茶匙
现磨黑胡椒粉
1 小撮
新鲜薄荷
10 - 12 片
1 茶匙干薄荷叶碎
新鲜欧芹只取叶子，多备一些装饰用
4 - 5 根
长米
75 克
鲜榨柠檬汁 (约½颗柠檬)
20 克

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1644 kJ / 392 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 9.2 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

蒸滋味，轻松享 72 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

酱茄子

酱茄子

25 λεπτ.

京葱炒黑木耳

京葱炒黑木耳

30 λεπτ.

青椒干豆腐

青椒干豆腐

20 λεπτ.

西芹腰果

西芹腰果

20 λεπτ.

鸡蛋辣椒蒸酱

鸡蛋辣椒蒸酱

40 λεπτ.

炒五色蔬菜

炒五色蔬菜

20 λεπτ.

番茄炖茄子

番茄炖茄子

25 λεπτ.

山药炒木耳

山药炒木耳

25 λεπτ.

土豆炖大白菜

土豆炖大白菜

35 λεπτ.

地三鲜

地三鲜

30 λεπτ.

红烧萝卜

红烧萝卜

Καμία βαθμολογία

芦笋、西兰花和蘑菇烩饭

芦笋、西兰花和蘑菇烩饭

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων