Seitan

Seitan

4.4 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 15 λεπτ.
1 Ricetta completa

Υλικά

Impasto seitan
  • di farina di forza
    1000 g
  • di acqua
    670 g
Preparazione e cottura
  • spicchi di aglio
    6
  • di radice fresca di zenzero (4 cm)
    1 pezzo
  • di salsa di soia
    180 g
  • alga kombu (10 cm)
    1 pezzo
  • di acqua
    1000 g

Διατροφή ανά 1 Ricetta completa

Θερμίδες 678 kcal / 2837 kJ
Πρωτεΐνη 119.5 g
Λιπαρά 10.6 g
Υδατάνθρακες 27.8 g
Φυτικές ίνες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων