Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse

4.8 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 150 g di lenticchie rosse secche decorticate
  • 550 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 4 cucchiai di olio extravergine di oliva

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 214.8 kcal / 898.5 kJ
Πρωτεΐνη 9.6 g
Λιπαρά 10.2 g
Υδατάνθρακες 19.6 g
Φυτικές ίνες 3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Νάτριο 297.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων