Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse

4.8 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

150 g di lenticchie rosse secche decorticate
550 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
4 cucchiai di olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 297.5 mg

Πρωτεΐνη 9.6 g

Θερμίδες 898.5 kJ / 214.8 kcal

Λιπαρά 10.2 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 19.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2024 34 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)

1 Std. 15 Min

Cracker ai semi senza glutine

1 Std.

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2 Std. 30 Min

Frittelle di riso

1 Std.

Taralli all'olio extravergine di oliva

55 Min

Barrette ai cereali e frutta secca

2 Std. 30 Min

Crocchette di sgombro e patate

1 Std. 15 Min

Grissini di avena

1 Std. 15 Min

Gelatine ai frutti rossi

3 Std.

Fragole ricoperte al cioccolato fondente

55 Min

Crackers integrali con crema di avocado

3 Std.

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4 Std.

Εμφάνιση όλων