Συσκευές & Αξεσουάρ
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porties
Υλικά
Gemarineerde kip
-
honing30 g
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
zout½ tl
-
zoete paprikapoeder½ - 1 tl
-
teentje knoflook1
-
limoen liefst biologisch, zeste (in stukken van 1 cm) en sap1
-
4 kippenborstfilets, (ong. 700 g)kipsuprêmes, ontveld (ong. 800 g) (zie tip)4
Mangochutney en gestoomde kipsuprêmes
-
verse koriander10 - 15 g
-
limoenen liefst biologisch, zeste (in stukken van 1 cm) en sap3 - 6
-
teentjes knoflook2
-
uien gehalveerd100 g
-
rode paprika in stukken75 g
-
1 - 2 volle tl gedroogde pepervlokkenverse jalapeñopepertjes zaadlijsten verwijderd1 - 2
-
rijpe mango enkel het vruchtvlees, in kleine stukken (1-2 cm)500 g
-
zout2 tl
-
suiker100 g
-
water250 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
43 g
Θερμίδες
1346 kJ /
321 kcal
Λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWaterzooi van Kip
1h
Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus
40min
Risottata met kip en champignons
40min
Gemalen kip in tomatensaus
30min
Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus
4h 55min
Gehaktbrood
1h 20min
Nasi Goreng
40min
Cannelloni met varkensvlees en groentesaus
1h
Kip met warme aardappelsalade
55min
Lamskroon met Paddenstoelenrisotto
40min
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
50min
Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus
2h 10min