
Συσκευές & Αξεσουάρ
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
verse gember gepeld, in dunne schijfjes (2-3 mm)15 g
-
teentjes knoflook2
-
verse rode chilipeper (προαιρετικό πεδίο) zaadlijsten verwijderd½ - 1
-
eendenborstfilets met vel700 g
-
Chinees vijfkruidenpoeder uit de winkel of huisgemaakt (zie tip), naar smaak2 - 3 el
-
zout2 snuifjes
-
water1200 g
-
groentebouillonpasta, huisgemaakt2 tl
-
sojasaus80 g
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
paksoi in stukken200 g
-
broccoliroosje in stukken (2 cm)100 g
-
verse champignons250 g
-
geroosterde sesamolie (10 g)2 tl
-
honing (ong. 80 g)3 - 4 el
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
600 kcal /
2512 kJ
Πρωτεΐνη
42 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
60 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGehaktbrood
1ωρ. 20 λεπτ.
XXL kip pastei
1ωρ. 55 λεπτ.
Rundsburgers met kaasvulling
40 λεπτ.
Vitello tonnato
13ωρ.
Kip Fricassee met Asperges
1ωρ.
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1ωρ. 30 λεπτ.
Turkse moussaka
1ωρ. 10 λεπτ.
Varkenshaasje met mosterdsaus
30 λεπτ.
Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten
45 λεπτ.
Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine
Καμία βαθμολογία
Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes
45 λεπτ.
Eendenborst, Rode kool en Knolselder
Καμία βαθμολογία