Tzatziki

4.7 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porții

Υλικά

castraveți curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți
350 g
sare plus după gust
1 linguriță
căței de usturoi
2
mărar proaspăt
5 fire
ulei de măsline
20 g
iaurt grecesc 10% grăsime
350 g
350 g iaurt simplu, 10% grăsime
zeamă de lămâie (προαιρετικό πεδίο)
15 g
15 g oțet
piper negru măcinat
½ linguriță

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 161 kcal / 676 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bucătăria noastră savuroasă este o fereastră către lume 23 Συνταγές
Διεθνώς

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Unt cu usturoi și verdețuri

Unt cu usturoi și verdețuri

1ωρ. 10 λεπτ.

Pate de ficat cu Riesling

Pate de ficat cu Riesling

3ωρ.

Ragù de carne alla bolognese

Ragù de carne alla bolognese

1ωρ. 15 λεπτ.

Sos olandez

Sos olandez

15 λεπτ.

Guacamole

Guacamole

5 λεπτ.

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

10 λεπτ.

Tapenade cu ton

Tapenade cu ton

5 λεπτ.

Pesto

Pesto

10 λεπτ.

Hummus

Hummus

10 λεπτ.

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 λεπτ.

Sos bearnez

Sos bearnez

15 λεπτ.

Unt italian

Unt italian

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων