Tzatziki

4.7 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porții

Υλικά

castraveți curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți
350 g
sare plus după gust
1 linguriță
căței de usturoi
2
mărar proaspăt
5 fire
ulei de măsline
20 g
iaurt grecesc 10% grăsime
350 g
350 g iaurt simplu, 10% grăsime
zeamă de lămâie (προαιρετικό πεδίο)
15 g
15 g oțet
piper negru măcinat
½ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 676 kJ / 161 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bucătăria noastră savuroasă este o fereastră către lume 29 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dip de anghinare și tofu

5 λεπτ.

Unt cu usturoi și verdețuri

1ωρ. 10 λεπτ.

Unt cu salvie și usturoi negru

Καμία βαθμολογία

Brioșe Lasagna

Καμία βαθμολογία

Sos de mere

Καμία βαθμολογία

Smântână

Καμία βαθμολογία

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 λεπτ.

Dressing cu afine și oțet balsamic

Καμία βαθμολογία

Sos cu chilli și limetă

Καμία βαθμολογία

Castraveți picanți murați

Καμία βαθμολογία

Salsa verde

Καμία βαθμολογία

Pico de Gallo

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων