Iogurte gelado de manga, lima e coco

Iogurte gelado de manga, lima e coco

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 doses

Υλικά

açúcar (προαιρετικό πεδίο)
50 g
manga cortada em pedaços
300 g
iogurte natural previamente congelado em cuvetes
240 g
limas só a raspa
2
sumo de lima
65 g
coco ralado p/ guarnecer
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 31.2 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 538.5 kJ / 128.7 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 20.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Junho 2017 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Semifrio de framboesa

8ωρ. 20 λεπτ.

Pastéis de nata

45 λεπτ.

Gelado de chocolate branco com framboesa e pistácio

8ωρ. 20 λεπτ.

Cheesecake com lemon curd

3ωρ. 30 λεπτ.

Crumble de maçã e framboesa

1ωρ. 20 λεπτ.

Gelado bom

10ωρ.

Gelado de morango

5 λεπτ.

Gelado de menta

12ωρ.

Gelado de baunilha

12ωρ.

Iogurte gelado de framboesa

5 λεπτ.

Pudim de pão

1ωρ. 15 λεπτ.

Tarte de nata

8ωρ.

Εμφάνιση όλων