Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (προαιρετικό πεδίο) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (προαιρετικό πεδίο) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (προαιρετικό πεδίο) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 690 kJ / 165 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Everyday Cookbook 68 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spiced Apple Cider

25min

Mocha Butter Coffee

5min

Boba Tea (Bubble Tea)

1h

Fruit Smoothie

5min

Chaga Mushroom Latte

15min

Atay (Green Tea with Mint)

15min

'Qamar el-din' juice

Pas d’évaluation

Cherbet (Algerian Lemonade with Orange Blossom)

5min

Strawberry Protein Shake

10min

Creamy Lemonade

5min

Ready-to-drink Sangria Mocktail

20min

Mezcalita

5min

Εμφάνιση όλων