Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (προαιρετικό πεδίο) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (προαιρετικό πεδίο) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (προαιρετικό πεδίο) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 690 kJ / 165 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Everyday Cookbook 68 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fresh Orange Juice

5 λεπτ.

Chai Tea

15 λεπτ.

Boosted Iced Matcha Latte

5 λεπτ.

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 λεπτ.

Pour Over Coffee

5 λεπτ.

Hazelnut Coffee

5 λεπτ.

Meal Replacement Shake

5 λεπτ.

Magic Coffee Whip (Dalgona)

5 λεπτ.

Cashew Coconut Milk

10 λεπτ.

Mood Lifting Berry Smoothie

10 λεπτ.

Fruit Smoothie

5 λεπτ.

Spiced Almond Milk

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων