Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 35 λεπτ.

3 portions

Υλικά

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (προαιρετικό πεδίο)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 874 kJ / 209 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crème caramel

5ωρ. 30 λεπτ.

Glace à la vanille

12ωρ.

Crème lait de coco - cacao (sans produits laitiers)

15 λεπτ.

Pistache crème brûlée

3ωρ. 20 λεπτ.

Petits gâteaux au chocolat tièdes à l’Egg poacher

50 λεπτ.

Muffins au chocolat à l’Egg poacher

40 λεπτ.

Citron givré

12ωρ.

Sfenj - Beignets

Καμία βαθμολογία

Salade d'oranges à la fleur d'oranger

Καμία βαθμολογία

Triangles au chocolat et à la framboise

Καμία βαθμολογία

Tiramisù vegan

Καμία βαθμολογία

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων