Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 35 λεπτ.

3 portions

Υλικά

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (προαιρετικό πεδίο)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 874 kJ / 209 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheesecake vanille au coulis de fraises

3 Std. 40 Min

Glace à la vanille

12 Std.

Dessert à la Mangue et au Fruit de la Passion

10 Min

Panna cotta

6 Std. 15 Min

Tiramisu

5 Std. 20 Min

Coulis de framboises

10 Min

Cake aux baies

1 Std. 15 Min

Glace mangue-Passion

12 Std.

Cake imbibé au citron

1 Std. 30 Min

Granité de fruits frais

5 Min

Crème caramel

3 Std.

Crème glacée au Pop-corn

6 Std.

Εμφάνιση όλων