Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 35 λεπτ.

3 portions

Υλικά

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (προαιρετικό πεδίο)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 874 kJ / 209 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cake imbibé au citron

Cake imbibé au citron

1ωρ. 30 λεπτ.

Sorbet citron

Sorbet citron

8ωρ. 30 λεπτ.

Flans de semoule

Flans de semoule

1ωρ. 15 λεπτ.

Riz au lait

Riz au lait

1ωρ.

Riz au lait

Riz au lait

1ωρ.

Crème glacée au Pop-corn

Crème glacée au Pop-corn

Καμία βαθμολογία

Coupe glacée à la coco, coulis à l'ananas

Coupe glacée à la coco, coulis à l'ananas

Καμία βαθμολογία

Glace aux pêches et aux amandes

Glace aux pêches et aux amandes

Καμία βαθμολογία

Glace véganes à la pistache et à la cardamome

Glace véganes à la pistache et à la cardamome

Καμία βαθμολογία

Glace mangue-Passion

Glace mangue-Passion

Καμία βαθμολογία

Glace à la vanille

Glace à la vanille

Καμία βαθμολογία

Glace Cookie Monster Cheesecake

Glace Cookie Monster Cheesecake

8ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων