
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gedünstetes Gemüse
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
1 Glas
Υλικά
-
natives Olivenöl extra100 g
-
Zwiebeln geviertelt300 g
-
Knoblauchzehen2
-
Lauchstangen fein geschnitten (nur das Weisse, ca. 300 g)3
-
Rispentomaten geviertelt (ca. 300 g)3
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Glas
Πρωτεΐνη
12.4 g
Θερμίδες
4833 kJ /
1155 kcal
Λιπαρά
101.3 g
Υδατάνθρακες
48.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Mediterrane Küche
67 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOvernight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8ωρ.
Bananen-Honig Porridge
10 λεπτ.
Cashewrahm
5 λεπτ.
Caramelsirup
35 λεπτ.
Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)
35 λεπτ.
Blitz Béchamel
15 λεπτ.
Spaghetti
15 λεπτ.
Ruchbrot aus der Cakeform
3ωρ. 40 λεπτ.
Gemüsebouillon für Fondue Chinoise
45 λεπτ.
Vanillejoghurt
Καμία βαθμολογία
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
45 λεπτ.
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3ωρ. 40 λεπτ.