Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (προαιρετικό πεδίο)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 1347 kJ / 322 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 48.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Taste of Arabia 92 Συνταγές
Ελβετία

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salt Bread

2ωρ.

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

2ωρ. 25 λεπτ.

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Gluten free bread rolls

2ωρ. 30 λεπτ.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 λεπτ.

Broccoli Pizza Crust with Cheese

1ωρ.

Creamy Avocado Dip

10 λεπτ.

Artisan Bread (Betty) Metric

4ωρ. 35 λεπτ.

Chunky Guacamole

10 λεπτ.

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 λεπτ.

Protein Boosted Pancakes

40 λεπτ.

Raspberry Jam

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων