Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 38 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (προαιρετικό πεδίο)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 1347 kJ / 322 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 48.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Taste of Arabia 92 Συνταγές
Ελβετία

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creamy yoghurt ice cream

24ωρ. 10 λεπτ.

Protein Boosted Pancakes

40 λεπτ.

Artisan Bread (Betty) Metric

4ωρ. 35 λεπτ.

Onsen Eggs

50 λεπτ.

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

2ωρ. 25 λεπτ.

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 λεπτ.

Hollandaise Sauce

15 λεπτ.

Scones

30 λεπτ.

Béarnaise Sauce

20 λεπτ.

Almond milk to almond pancakes

30 λεπτ.

Yogurt Dressing

5 λεπτ.

Cinnamon Dolce Coffee

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων