Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

4.6 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

frozen mango pieces
12 oz
frozen pineapple pieces
10 oz
banana
5 oz
fresh baby spinach (προαιρετικό πεδίο)
2 oz
chia seeds (προαιρετικό πεδίο)
1 tbsp
hemp seeds (προαιρετικό πεδίο)
1 tbsp
matcha powder
1 tbsp
vanilla extract (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp
water adjust to desired thickness
10 - 13 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 3.7 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 333.8 kJ / 79.8 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 20.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Veggie Table 51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Margarita

10 λεπτ.

Detox Water (Flat Belly)

25 λεπτ.

Spring Greens

10 λεπτ.

Coconut Chai Green Smoothie

4ωρ. 5 λεπτ.

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

10 λεπτ.

Dragon Fruit Lemonade

5 λεπτ.

Meal Replacement Shake

5 λεπτ.

Virgin Raspberry Mojito

10 λεπτ.

Cucumber Lemonade

10 λεπτ.

Cashew Milk

5 λεπτ.

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 λεπτ.

Fruit Smoothie

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων