Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası

4.3 6 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

su
1000 g
beyaz şarap
200 g
portakal suyu taze sıkılmış
100 g
tuz
1 ½ tk
alabalık fileto, taze, derisiz kılçıksız, parçalara bölünmüş (5-6 cm)
400 g
400 g somon fileto, derisiz, kılçıksız, parçalara bölünmüş (5-6 cm)
dondurulmuş yeşil bezelye
200 g
kısa kuru makarna (ör. penne rigate), 10 dk. pişirme süresi
240 g
zeytinyağı
40 g
diş sarımsak dörde bölünmüş
1
kapari turşusu sudan geçirilip fazla suyu alınmış
30 g
siyah zeytin çekirdekleri çıkarılmış
80 g
kiraz domates ikiye veya dörde bölünmüş
350 g
karabiber (προαιρετικό πεδίο)
1 tutam
limon suyu (προαιρετικό πεδίο)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1497 kJ / 357 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

1ωρ. 35 λεπτ.

Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti

Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti

25 λεπτ.

Mantar ve Adaçaylı Ravioli

Mantar ve Adaçaylı Ravioli

Καμία βαθμολογία

Haşlanmış Spagetti

Haşlanmış Spagetti

25 λεπτ.

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

30 λεπτ.

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

50 λεπτ.

Domates ve Mantarlı Spagetti

Domates ve Mantarlı Spagetti

30 λεπτ.

Domatesli ve Biberli Makarna

Domatesli ve Biberli Makarna

30 λεπτ.

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25 λεπτ.

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35 λεπτ.

Kepekli Bulgur Salatası

Kepekli Bulgur Salatası

40 λεπτ.

Bonfile ve Brokolili Pilav

Bonfile ve Brokolili Pilav

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων