Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
摩洛哥青醬魚佐庫司庫司沙拉
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
2 人份
Υλικά
醃魚
-
蒜頭2 粒
-
薑 ，去皮5 克
-
新鮮紅辣椒 ，對半切並去籽1 根
-
乾燥茴香籽 ，依個人口味調整½ - 1 茶匙
-
肉桂粉1 小撮
-
番紅花¼ 茶匙
-
鹽½ 茶匙
-
橄欖油3 大匙
-
去皮白肉魚片 (每片約180克)2 片
摩洛哥青醬
-
蒜頭2 粒
-
新鮮香菜 ，取葉子和莖，切段30 克
-
孜然粉 ，依個人口味調整½ - 1 茶匙
-
匈牙利甜紅椒粉1 茶匙
-
乾辣椒碎片1 小撮
-
新鮮萊姆汁30 克
-
橄欖油30 克
庫司庫司沙拉
-
庫司庫司100 克
-
橄欖油15 克
-
水110 克
-
孜然粉1 小撮
-
鹽½ 茶匙
-
新鮮香菜 ，只取葉子5 根
-
新鮮紅辣椒1 根
-
萊姆皮1 茶匙
-
紅蘿蔔 (約60克)，切塊1 根
-
去核黑橄欖50 克
-
罐裝白色鷹嘴豆 ，瀝乾水份80 克
蒸魚
-
水500 克
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
762 kcal /
3187 kJ
Πρωτεΐνη
43 g
Λιπαρά
45 g
Υδατάνθρακες
44 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
摩洛哥街頭小吃
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
