
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge de quinoa al chocolate
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de quinoa en grano (aclarada y escurrida)180 g
-
de leche de almendras (y algo más para servir)380 g
-
de sal1 pellizco
-
de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos30 g
-
de cacao puro en polvo1 cucharada
-
plátanos en rodajas (para servir)2
-
de frambuesas frescas (para servir)100 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
307 kcal /
1283 kJ
Πρωτεΐνη
9.1 g
Λιπαρά
8.1 g
Υδατάνθρακες
49.2 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCake de pasas al ron
10h
Frittata de carne y verduras
45min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2h 45min
Muffins de huevo y beicon
45min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30min
Cheesecake de frambuesas vegano
4h 30min
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25min
Mermelada y jalea de manzana
2h 15min
Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa
Pas d’évaluation
Huevos cocidos en molde de silicona
15min
Tortilla caprese en Varoma
30min